東京都市町村総合体育大会出場
先日、市町村大会に出場しました。
今年の会場は、武蔵野の森プール。
人生初の羽根付きスタート台を体験しましたが、これは、速くスタートできる！
たらればですが、このスタート台だったら、現役時代もっと速く泳げたかなぁと^_^
水泳は、ルールや道具の進化が止まらないことを改めて実感しました。
今大会は、メドレーリレー(背泳ぎ)、フリーリレー、50m自由形、50m背泳ぎに出場しました。
結果は、50m自由形は、昨年(26.09)より速く泳げましたが、0.02秒差で2位でした。
メドレーリレーでは、31.64(5位)
50m背泳ぎでは、31.35(5位)
フリーリレーは、不明(5位)
家族が応援に来ていたので、勝ちたかったけど、悔しい結果で終わりました。
練習が必要なのは、分かっていますが、今年は昨年以上に練習をしませんでした。
昨年の1/10も練習していません。
練習は、2回×20分。
大会2日前と9日前。
明らかに練習不足でしたが、良い環境に恵まれて、昨年よりもタイムが上がりました。
そして、何よりFSEMをルーティンに取り入れて、レースに望んだことが良い結果に結びついた‼️
その分、身体中の筋肉、腱、関節が悲鳴を上げました。
疲労困憊とはこのことですね。
年に一度は、限界まで力を出し切ることは、いいことですが、来年は、もっとしっかり準備をしなければならないですね。
指導だけではなく、自分磨きもそろそろ始める頃かなと思いました。
そして、私も改めてレースで実感した勝ち色体験に興味ある方はこちらまで。
info.smile.sports.s@gmail.com
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