青山トライアスロン倶楽部
青山トライアスロン倶楽部が主催している
白金トライアスロン倶楽部スイムクリニック全6回中、4回を指導することになりました。
トライアスロンと言えば、スイム、バイク、ランを続けて行うキングオブスポーツ。
そのスイムをいかに効率良く泳げるようにするか？
いかに楽にタイムが上がるようになるか？
キツくても泳げるようになるか？
基本中の基本、
姿勢、軸を意識させて、泳げるようにしていきたい。
子供から大人まで一緒に指導できるスイムレッスン。
これからどこまで良い泳ぎに仕上げられるか楽しみです^_^
基本が良くなれば、効率が上がる→楽に長く速く泳げるようになる
基本が良くなれば、努力した成果がスピードやタイムであらわれる。
逆に言うと、基本が良くない場合、どんなに努力してもいわゆる力みや無駄な力で、スピードにつながらない。タイムにつながらない。疲れるだけ。
良いタイムを出し笑顔になるお手伝いいたします！
興味がある方、こちらのホームページをご覧ください。
http://www.triathlonclub.jp/
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